Te voy a enseñar como
transformar tu físico y ganar músculo en casa
usando solo tu peso corporal
DESCUBRE EL PROGRAMA“CALISTENIA DESDE CASA” Y OBTÉN LOS MEJORES RESULTADOS DE TU VIDA CON EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA MÁS EFICÁZ. EN CASA, SIN PESAS Y SIN EQUIPO DE GIMNASIO
algunos resultados del programa
El programa es bien detallado y los videos de instrucción son claros y fáciles de seguir."
¿quieres transformar tu físico pero no sabes por donde empezar?
$1994
$997 Pago único
- ACCESO DE POR VIDA
- COMPRA A 6 MESES SIN INTERESES CON TARJETA DE CRÉDITO
saber por dónde empezar a entrenar yA NO SERÁ abrumador
El principal problema al empezar a entrenar es la falta de conocimiento sobre los ejercicios, la técnica correcta para realizarlos y como organizarlos para establecer una rutina que nos lleve a alcanzar nuestras metas y objetivos. La información que encuentras en internet es abrumadora y mucha gente comete el error de saltarse los pasos básicos, lo que puede llevar a lesiones graves.
Es importante comprender los principios de la calistenia así como las bases para establecer un plan de entrenamiento para que la práctica sea segura y eficaz.
no seguir un plan adecuado solo hará que pierdas tu tiempo
La calistenia es una práctica que requiere disciplina y dedicación. Tener un plan de entrenamiento es fundamental para alcanzar tus metas. Si no se sigue un programa adecuado que incluya los ejercicios correctos, la cantidad adecuada de repeticiones, series, duración y frecuencia, lograr resultados es casi imposible.
imagina cuanto te ayudaría un plan paso a paso para transformar tu físico
Durante los últimos 10 años de mi vida me he dedicado a transformar mi físico y el de otras personas. Estos años de arduo trabajo me han permitido acumular una gran cantidad de experiencia sobre la mejor manera de mejorar el aspecto físico de manera eficiente.
Comprendo que iniciar este proceso puede ser abrumador, yo mismo pasé por esa etapa y al principio me tomó mucho tiempo dar con la mejor solución para cambiar mi físico.
Mi propósito es transmitirte todo lo que he aprendido durante estos años y así poder ayudarte a alcanzar tus objetivos.
TE PRESENTO EL PROGRAMA:
CALISTENIA DESDE CASA
EL PROGRAMA PASO A PASO PARA TRANSFORMAR TU FÍSICO CON TU PROPIO PESO CORPORAL, SIN PESAS Y CON MÍNIMO EQUIPO
“Calistenia Desde Casa” es un programa de 12 semanas en la que podrás aumentar tu fuerza, masa muscular y perder grasa utilizando tu propio peso.
No importa el nivel que tengas, dentro del programa encontrarás paso a paso como realizar los ejercicios de manera adecuada. ¡Transforma tu cuerpo y obtén resultados ya!
AUMENTAR TU FUERZA Y RESISTENCIA
Mejora la fuerza y resistencia al trabajar todos los músculos del cuerpo en una variedad de movimientos.
QUEMAR CALORÍAS
El entrenamiento de fuerza es la forma más eficáz de quemar calorías. Hazlo utilizando tu propio peso corporal.
MEJORAR TU CONDICIÓN FÍSICA
Mejora tu salud y disfruta de una vida más en forma. Siéntete mejor y con más energía durante todo el día.
GANAR MASA MUSCULAR
La calistenia te hará aumentar tu masa muscular y podrás mantener un cuerpo tonificado y atlético.
MEJORAR TU EQUILIBRIO Y COORDINACIÓN
El programa te ayudará a mejorar el equilibrio y la coordinación, lo que contribuye a prevenir lesiones y aumentar el rendimiento deportivo.
MEJORAR TU FLEXIBILIDAD
Aprender a realizar los ejercicios con la técnica correcta te ayudará a mejorar tu flexibilidad y movilidad.
PULL UPS
WALL SIT
BICEP CURL
PUSH UPS
CHIN UPS (BANDAS)
HAMSTRING CURL
12 semanas
DE ENTRENAMIENTO
ACCESO A PLATAFORMA
CON VIDEO TUTORIALES
ACCESO A GRUPO PRIVADO
RESUELVE TUS DUDAS
4 EXTRAS (BONUS) ¡SIN COSTO!
-
¿CÓMO ENTRENAR SIN EQUIPO?
$299¡GRATIS! -
TUTORIAL DE FLEXIONES A UNA MANO
$199¡GRATIS! -
LA RUTINA CON LA QUE MARQUÉ MI ABDOMEN
$199¡GRATIS! -
GUÍA PARA ENTRENAR CUANDO VIAJAS + RUTINA
$199¡GRATIS!
conoce a tu instructor
emilio arceo
¡Soy Emilio Arceo, y durante los últimos 10 años he dedicado mi vida a transformar mi cuerpo!
Estos años de trabajo me han permitido acumular mucha experiencia sobre cómo mejorar el físico de la manera más eficiente a través de la calistenia.
Mi objetivo es compartir estos conocimientos contigo y ayudarte a lograr resultados increíbles a través de la calistenia.
¡Descubre la versión de ti que siempre has querido!
¡AHORRA 50% AL COMPRAR EL PROGRAMA "CALISTENIA DESDE CASA" HOY!
LO QUE OBTIENES:
- Acceso de por vida
- Video tutoriales en plataforma
- Acceso a grupo privado
- Cambios físicos notables
- Confianza y seguridad en ti mismo
- Mejores hábitos
-
BONUS 1: TUTORIAL DE FLEXIONES A UNA MANO
$199¡GRATIS! -
BONUS 2: LA RUTINA CON LA QUE MARQUÉ MI ABDOMEN
$199¡GRATIS! -
BONUS 3: GUÍA PARA ENTRENAR CUANDO VIAJAS + RUTINA
$199¡GRATIS! -
BONUS 4: ¿CÓMO ENTRENAR SIN EQUIPO?
$299¡GRATIS!
programa calistenia DESDE casa
- COMPRA A 6 MESES SIN INTERESES CON TARJETA DE CRÉDITO
El programa paso a paso (apto para cualquier nivel) para transformar tu físico con tu peso corporal, en casa, sin pesas y con equipo mínimo.
mx$1994
MX$997
Pago único
PREGUNTAS FRECUENTES
No importa el nivel que tengas, puedes empezar con el programa. Todos los ejercicios tienen sus regresiones en video para que puedas realizarlos. En algunos casos vas a necesitar una banda de resistencia como asistencia.
Una barra para hacer dominadas y una banda de resistencia.
Puedes realizarlo desde tu casa, un parque o donde te sientas cómodo. No es necesario ir a un gimnasio.
El programa está diseñado para entrenar 6 días por semana (incluye los días de pierna). Además incluí una opción para aquellas personas que no tienen tantos días para entrenar donde solo es necesario entrenar 3 veces por semana.
En promedio de 60 a 75 min.
Si, también vas a trabajar las piernas.
El programa está diseñado para que lo realicen tanto hombres como mujeres.
No, el programa no incluye la Guía de Alimentación
Una vez que hayas adquirido el programa tendrás acceso de por vida, sin necesidad de pagar una mensualidad.
Una vez que realices el pago tendrás acceso de inmediato a través de la página web, ya sea desde una computadora o tu celular, ingresando con tu usuario y contraseña. También recibirás un correo de confirmación.
Es un pago único.
- Contacto
Si necesitas ayuda o tienes alguna duda escríbeme a contacto@emilioarceo.com